recette facile

Tarte à la rhubarbe sans gluten

Un dessert réconfortant, rustique et plein de douceur acidulée 🍃 La rhubarbe est enfin là, et avec elle l’envie de préparer une tarte maison au goût doux-amer qui rappelle les dimanches tranquilles. Aujourd’hui, je te partage ma version sans gluten, avec des farines que j’adore : la farine de riz et la farine de châtaigne. […]

Wrap Protéiné au cottage cheese

Une alternative saine et légère aux wraps classiques, idéale pour un repas équilibré ! Ingrédients (pour 1 grand wrap ou 2 petits) Préparation Une recette rapide, riche en protéines et sans farine pour un repas sain et délicieux. 😋

MUG CAKE MATCHA PROTEINE

>> pour le mug cake au matcha >> pour le coulis vanille protéiné MARCHE A SUIVRE ! Étape 1 : Préparer le mug cake Étape 2 : Préparer le coulis vanille protéiné C’EST PRÊT ! Bon appétit !